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Joël de Rosnay nous présente dans cette courte et instructive vidéo ce qu’est l’épigénétique et ces conséquences dans notre vie de tout les jours. Cela explique de manière scientifique le bon sens qui veut que notre santé et notre bien-être dépende de nos comportements. L’expression de nos gênes est en effet bien conditionnée par notre nourriture, notre gestion du stress, notre activité physique et notre épanouissement social. Cette vidéo exprime beaucoup d’espoir dans la médecine préventive.

Alors que l’humanité est menacée par l’effondrement des écosystèmes, Cyril, Mélanie, Alexandre, Laurent, Raphaël et Antoine, tous trentenaires, partent explorer le monde en quête de solutions capables de sauver leurs enfants et, à travers eux, la nouvelle génération. A partir des expériences les plus abouties dans tous les domaines (agriculture, énergie, habitat, économie, éducation, démocratie…), ils vont tenter de reconstituer le puzzle qui permettra de construire une autre histoire de l’avenir.

Un documentaire magnifique truffé de bonnes idées à la portée de tous pour faire bouger les choses en douceur.

« Un jour, un homme sage m’a dit : tomber, c’est humain, se relever, c’est divin. » S’il ne saisit pas instantanément le sens de la phrase, Stéphane Haskell l’apprendra à ses dépens le 6 mars 2007. Ce soir-là, le photojournaliste est victime d’une hernie discale foudroyante qui lui paralyse les jambes et le contraint à porter une sonde urinaire. « Je suis passé à deux doigts de la paralysie générale. »

De douloureuses opérations et une ­interminable rééducation plus tard, il part en Allemagne — désespéré — à la rencontre de Thérèse Poulsen, professeur de yoga qui envisage sa discipline comme « la psychothérapie de l’esprit et du corps ». Une révélation. Pour la première fois depuis quatre ans, le quadragénaire ressent à nouveau l’énergie circuler dans son corps meurtri et découvre une voie de guérison alternative. Ce documentaire cathartique accompagnera son lent basculement du calvaire à la lumière. Tourné en caméra subjective entre l’Europe, l’Amérique, l’Inde et l’Afrique, il croise la route de nombreux malades sauvés par le yoga. Un fascinant voyage intérieur vers l’éveil.

Je vous invite à regarder ici la rediffusion du documentaire et du débat.

Beaucoup d’entre vous me demandent combien il y a d’ostéopathes dans notre ville et sont étonnés de la réponse ! Voici donc une carte éclairante sur la démographie des ostéopathes en France, qui étudie leur nombre, leur densité ainsi que le PIB de chaque département.

Dans les hauts-de-seine, il y a 485 ostéopathes, soit 1 ostéopathe pour 3270 habitants.

Carte de la démographie des ostéopathes en France

Il n’est pas toujours évident de transmettre des valeurs humanistes à un enfant sans le brusquer ni imposer ses idéaux. Une courte vidéo change la donne en exprimant simplement, à l’aide de dessins, les 4 grands accords Toltèques de Miguel Ruiz, pour leur permettre d’appréhender le monde sereinement et en toute liberté.

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L’ostéopathe et le kinésithérapeute ne se font pas concurrence, ils se complètent.

Si vous souffrez d’une douleur aiguë, lumbago, torticolli, l’ostéopathie est plus indiquée. L’ostéopathe va libérer la vertèbre, sans nécessairement la faire craquer, puis corriger les dysfonctionnements qui ont pu, à distance, “faire le lit” du lumbago (stress émotionnel ou musculaire) ou du torticolis (perte de mobilité du crâne ou du bassin). Néanmoins, si la douleur est trop violente, il peut être judicieux de consulter votre médecin, qui pourra vous prescrire des décontractants musculaire, et ainsi détendre la zone avant que l’ostéopathe n’intervienne.

Si vous souffrez d’une lombalgie ou cervicalgie chronique, la kinésithérapie sera à privilégier dans un premier temps. Ces douleurs chroniques sont souvent liées à un manque de souplesse et/ou de force musculaire. Il faudra donc commencer par étirer et renforcer votre dos.

Si les douleurs sont arthrosiques, les deux techniques seront efficaces pour vous soulager. L’arthrose est une usure du cartilage, les thérapies manuelles ne vont pas vous guérir mais vous soulager efficacement en libérant les tensions ligamentaires et musculaires autour de la zone arthrosique, par des massages ou des manipulations douces.

Si vous souffrez de dorsalgie, l’ostéopathie sera en général plus indiquée. Les douleurs dorsales, entre les omoplates sont souvent liées à un stress physique ou émotionnel. Un travail crânien ou viscéral donne souvent de bons résultats.

Un reportage sur l’ostéopathie, notamment en entreprise, diffusé en décembre dernier.

Ce site vous propose des explications et des solutions face à des douleurs qui peuvent être handicapantes au quotidien. Les explications, simples et précises, vous aideront à mieux comprendre ce qui se passe dans votre corps. Les solutions proposées, sous forme d’exercices physiques, de relaxation, de rééducation ou éventuellement de médicaments, vous permettront de mieux gérer et accepter vos douleurs au quotidien, et de trouver les aides les plus adaptées à votre problème.

N’hésitez donc pas à consulter ce site d’une grande qualité.

Réseau LCD, lutter contre la douleur

Actuellement la balance bénéfices/risques du dépistage systématique du cancer du sein est remis en question, en cause le fort risque de sur-diagnostiques avec son lot de stress et d’examens complémentaires parfois invasifs.

Pour toutes celles qui sont perdues dans les recommandations officielles et officieuses concernant le dépistage du cancer du sein, voici une source sûre à laquelle se référer. Ce site et cette brochure ont été réalisés par des médecins sans liens d’intérêts et donne une information fiable et indépendante.

N’oublions pas que les médecins reçoivent une prime liée à leur performance qui augmente avec le nombre de mammographies prescrites…

http://cancer-rose.fr/

Cette émission de très bonne qualité reprend bien le concept et les indications de l’ostéopathie. Ceci est permis grâce à la présence de Philippe Sterlingot, président du syndicat français des ostéopathes et d’un patient venu témoigner de sa riche expérience.

Emission Allô Docteurs du 09/10/2015 sur l’ostéopathie