Je vous parle souvent du muscle piriforme lors de séances d’ostéopathie ou en cours de yoga. Ce muscle, lors de sur-sollicitations ou de blessure, peut induire des symptômes ressemblants à ceux d’une sciatique, alors que la colonne vertébrale est saine.
Cette vidéo vous montre à quoi ressemble ce muscle et de quelle manière il interagit avec le fameux nerf sciatique.
La posture du « pigeon » permet d’étirer efficacement ce muscle et ainsi de se libérer de certaines sciatalgies 