Je vous parle souvent du muscle piriforme lors de séances d’ostéopathie ou en cours de yoga. Ce muscle, lors de sur-sollicitations ou de blessure, peut induire des symptômes ressemblants à ceux d’une sciatique, alors que la colonne vertébrale est saine.
Cette vidéo vous montre à quoi ressemble ce muscle et de quelle manière il interagit avec le fameux nerf sciatique.
La posture du "pigeon" permet d’étirer efficacement ce muscle et ainsi de se libérer de certaines sciatalgies
